Un adaptogène est un ingrédient qui aide l'organisme à mieux encaisser les périodes de charge, physique comme mentale. Il ne pousse dans aucune direction précise : il n'excite pas, il n'endort pas.

Pour un sportif, c'est exactement ce qui le sépare d'un stimulant. Un stimulant vous met en marche, puis vous laisse retomber. Un adaptogène ne se ressent pas dans l'heure : il travaille par accumulation, sur plusieurs semaines de prise régulière. C'est moins spectaculaire au premier jour, et c'est ce qui tient sur une saison.

Non. Il existe trois grandes familles de champignons, et elles n'ont rien à voir entre elles.

Les comestibles — champignon de Paris, cèpe, girolle. On les cuisine et on les mange pour leur goût.

Les hallucinogènes — d'autres espèces encore, classées comme stupéfiants et interdites à la vente. Aucun rapport avec ce que nous produisons.

Les médicinaux — cordyceps, reishi, lion's mane. Ceux-là, on ne les mange pas : ils sont trop coriaces et trop amers. On les consomme sous forme d'extrait concentré, pour les composés actifs qu'ils contiennent. C'est cette famille que nous utilisons.

Et c'est le mot extrait qui change tout. Le champignon est concentré, puis un laboratoire mesure la quantité exacte de composés actifs présente dans le lot. Une assiette de champignons ne vous dira jamais ce qu'elle contient. Un extrait titré, si.

Deux actifs, deux natures différentes.

Le cordyceps est un champignon des hautes vallées himalayennes, utilisé depuis des siècles par les populations d'altitude pour accompagner l'effort. Nous employons la souche CS-4, celle sur laquelle porte l'essentiel des travaux publiés.

La rhodiola n'est pas un champignon : c'est une plante des régions froides d'Europe du Nord et de Sibérie, dont on utilise la racine. C'est l'adaptogène le plus étudié chez le sportif, sur l'endurance et sur la fatigue.

Le détail de chacun, avec les taux et les études, se trouve dans les fiches ingrédients plus haut sur cette page.

Non. Les champignons hallucinogènes sont des espèces classées comme stupéfiants, interdites à la vente et à la consommation. Elles n'ont rien à voir avec les nôtres.

Non, parce que ce n'est pas le même usage.

Un café ou un pré-workout agit sur l'éveil : montée rapide, puis redescente, et une nuit qui trinque si la prise est trop tardive. Booster Pro n'agit pas sur l'éveil, mais sur l'énergie que l'organisme produit lui-même.

Les deux se prennent d'ailleurs très bien ensemble : il n'y a aucune interaction. Beaucoup de sportifs gardent leur café du matin et constatent, au bout de quelques semaines, qu'ils en ont moins besoin avant la séance.

C'est la question que nous nous sommes posée avant vous.

La rhodiola a été testée chez l'humain dans des essais publiés : sur 18 sportifs, une sortie chronométrée bouclée plus rapidement, avec une fréquence cardiaque plus basse et un effort perçu plus faible. Une revue parue dans le British Journal of Nutrition recense seize essais chez l'humain sur cette plante et la performance.

Le cordyceps, lui, est utilisé depuis des siècles par ceux qui travaillent en altitude, et nous le titrons en adénosine sur chaque lot pour garantir qu'il s'agit bien de la matière annoncée.

Reste l'autre moitié de la question, celle que personne ne pose : ces actifs sont-ils vraiment dans la gélule, et en quantité suffisante ? Nous faisons analyser chaque lot avant de le mettre en vente, et le rapport est téléchargeable. Vous n'avez pas à nous croire, vous pouvez vérifier.

Une certification antidopage est en cours de démarche. Elle viendra confirmer ce que nos analyses montrent déjà lot après lot.

Non. Ni caféine, ni guarana, ni aucun stimulant.

C'est un choix. Un stimulant donne un pic d'énergie, puis une redescente, et il finit par s'inviter dans votre nuit si la prise est trop tardive. Nos deux extraits travaillent autrement : ils soutiennent la production d'énergie de l'organisme au lieu de la forcer. Pas de montée brutale, pas de creux ensuite.

En France, dans notre laboratoire situé en Pays de la Loire. Chaque lot y est analysé avant d'être mis en vente.

Chacune couvre un moment de la journée.

Deep Focus — la concentration, pour les heures de travail.
Booster Pro — l'énergie et l'endurance, avant l'effort.
Deep Night — la récupération et le sommeil, le soir.

Elles ne se marchent jamais dessus et sont pensées pour être associées. Les trois ensemble, c'est le Mode Lucide : on se concentre, on s'entraîne, on récupère.

Regardez la liste d'un complément alimentaire ordinaire : dix, quinze, parfois vingt ingrédients. Puis regardez la quantité inscrite en face de chacun. C'est là que tout se joue.

Une gélule a une contenance limitée. Plus on y met de noms, moins il reste de place pour chacun. Le résultat, ce sont des ingrédients présents à quelques milligrammes, très loin des quantités auxquelles ils ont été étudiés. La liste rassure. Le contenu ne fait rien.

Notre approche est l'inverse, et elle tient en trois décisions.

• Nous réduisons la liste. Quatre ingrédients, pas quinze.
• Nous partons des études pour fixer les doses. Nous lisons les essais publiés, nous regardons les quantités qui y ont été employées, et c'est cela qui décide de ce qui entre dans la gélule.
• Nous écrivons ces quantités en clair. 500 mg de cordyceps, 300 mg de rhodiola, et les deux vitamines à 100 % des apports de référence.

Un ingrédient n'entre dans nos formules que s'il peut y figurer à une quantité qui compte. Sinon, il n'y entre pas.

Une poudre, c'est le champignon séché et broyé. Tout y est, mais rien n'y est concentré, et surtout rien n'y est mesuré. Deux sachets de poudre du même champignon peuvent avoir des teneurs très différentes sans que l'étiquette le dise.

Un extrait, c'est l'étape d'après. Le champignon est concentré, puis un laboratoire mesure ce que le concentré contient réellement.

C'est la seule façon d'écrire un taux sur une étiquette et de pouvoir le prouver.

En téléchargeant le rapport d'analyse de votre lot. Il est en accès libre, sans compte à créer, et il porte le numéro inscrit sous votre flacon.

Ce qu'il contient :
Le taux de principes actifs → adénosine, polysaccharides, mesurés et non estimés.
Les métaux lourds → plomb, cadmium, arsenic, mercure.
La microbiologie → analyses réalisées par un laboratoire accrédité.

Nos analyses sont à vous. La confiance ne se déclare pas, elle se construit sur des preuves.

Trois, et nous les nommons tous.

La gélule est en pullulane, une matière végétale issue de fermentation.
La gomme d'acacia est une fibre végétale qui sert à remplir la gélule.
Le carbonate de magnésium empêche la poudre de s'agglomérer et permet un remplissage régulier. C'est un minéral, en très petite quantité.

Et c'est tout. Pas de stéarate de magnésium, l'agent de démoulage le plus répandu de l'industrie, qui accélère la production sans rien apporter à celui qui avale. Pas de conservateur, pas de colorant, pas de gluten.

Cordyceps et endurance : « Effet du Cs-4 sur la performance à l'effort chez des sujets sains »
Auteurs : Chen S, Li Z, Krochmal R, Abrazado M, Kim W, Cooper CB
Publié dans : Journal of Alternative and Complementary Medicine (2010)
Résultat : 20 adultes suivis 12 semaines. Le niveau d'effort soutenu avant que l'acide lactique ne s'accumule progresse de 10,5 %, et le seuil du souffle de 8,5 %.
Voir l'étude

Cordyceps et transport de l'oxygène : « Effet d'un extrait de mycélium de Cordyceps sur les marqueurs sanguins chez des coureurs de fond »
Auteurs : Nakamura A, Shinozaki E, Suzuki Y, Santa K, Kumazawa Y, Kobayashi F, Nagaoka I, Koikawa N
Publié dans : Nutrients (2024)
Résultat : 22 coureurs de fond suivis 16 semaines en préparation. Les réserves de fer, l'hémoglobine et l'hématocrite se maintiennent, et le marqueur de dommage musculaire recule.
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Cordyceps et récupération musculaire : « Le Cordyceps accélère le recrutement des cellules souches dans le muscle après l'effort »
Auteurs : Dewi L, Liao YC, Jean WH, Huang KC, Huang CY, Chen LK, Nicholls A, Lai LF, Kuo CH
Publié dans : Food & Function (2024)
Résultat : 14 adultes, essai croisé en double aveugle. Après une séance en intervalles à haute intensité, la réparation du muscle démarre plus tôt.
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Cordyceps et rhodiola : « Un complément à base de Rhodiola et de Cordyceps améliore la performance aérobie après un stage en altitude »
Auteurs : Chen CY, Hou CW, Bernard JR, Chen CC, Hung TC, Cheng LL, Liao YH, Kuo CH
Publié dans : High Altitude Medicine & Biology (2014)
Résultat : 18 sportifs, deux semaines de stage en altitude. Le temps tenu avant épuisement progresse de près de 6 %.
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Rhodiola et endurance : « Effets d'une dose de Rhodiola rosea sur la performance d'endurance »
Auteurs : Noreen EE, Buckley JG, Lewis SL, Brandauer J, Stuempfle KJ
Publié dans : Journal of Strength and Conditioning Research (2013)
Résultat : chez 18 sportifs, essai croisé en double aveugle, la sortie chronométrée est bouclée plus rapidement, avec une fréquence cardiaque plus basse et un effort perçu réduit.
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Rhodiola et puissance : « Effets d'une supplémentation courte en Rhodiola rosea sur la performance anaérobie »
Auteurs : Ballmann CG, Maze SB, Wells AC, Marshall MM, Rogers RR
Publié dans : Journal of Sports Sciences (2019)
Résultat : après trois jours de prise, la puissance moyenne, la capacité anaérobie et le travail total sont supérieurs sur des sprints répétés.
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Rhodiola et condition physique : « Effet stimulant et adaptogène de l'extrait de Rhodiola rosea sur la fatigue »
Auteurs : Spasov AA, Wikman GK, Mandrikov VB, Mironova IA, Neumoin VV
Publié dans : Phytomedicine (2000)
Résultat : essai randomisé en double aveugle sur 20 jours. Amélioration significative de la condition physique et de la fatigue mentale.
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Rhodiola et fatigue : « Extrait standardisé de racine de Rhodiola rosea dans la fatigue liée au stress »
Auteurs : Olsson EM, von Schéele B, Panossian AG
Publié dans : Planta Medica (2009)
Résultat : 60 adultes, 28 jours, essai de phase III randomisé en double aveugle. Effet anti-fatigue avéré et meilleure capacité de concentration.
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L'adénosine est une molécule que votre corps fabrique en permanence : c'est la brique de base de l'ATP, la forme sous laquelle l'énergie circule dans les cellules.

Dans un extrait de cordyceps, elle sert de repère. C'est elle qu'un laboratoire mesure pour vérifier que l'extrait est bien ce qu'il prétend être, et à quelle concentration. Un cordyceps dont le taux d'adénosine n'est pas affiché est un cordyceps dont personne ne connaît la teneur.

Le nôtre est titré à 0,44 % d'adénosine, mesuré par HPLC, soit 2,2 mg par dose journalière.

Ce sont les deux familles de molécules qui font l'intérêt de la rhodiola, et elles ne se trouvent pas ailleurs.

Le salidroside est présent chez plusieurs espèces de rhodiola. Les rosavines, elles, sont propres à Rhodiola rosea — c'est leur présence qui prouve qu'il s'agit bien de la bonne espèce, et non d'une cousine moins étudiée vendue sous le même nom.

C'est pour cette raison qu'un extrait de rhodiola sérieux affiche les deux taux. Le nôtre est un extrait breveté standardisé sur ces composés, mesurés sur chaque lot.